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聚会餐桌上饮食应该注意什么?专家支招如何吃喝_深圳新闻网
辞旧迎新,觥筹交错在所不免。集会餐桌上要留意哪些问题?喝酒时怎样尽或许防止醉酒? 原标题:大吃大喝或许惹上急性胰腺炎辞旧迎新,不久又迎来新年,找三两老友团聚,觥筹交错在所不免。在餐桌上,不免大鱼大肉,会加大身体负重。集会餐桌上要留意哪些问题?喝酒时怎样尽或许防止醉酒?对此,笔者采访了清远市人民医院消化内科和急诊科的专家,向市民支招餐桌上怎样吃吃喝喝。吃鱼生要当心寄生虫许多人以为,聚餐要吃好喝好,大鱼大肉天然不在话下。但是,往常上班族本来就缺少运动,整天面临电脑,大多数人都处于亚健康状况,大鱼大肉的吃法不光会长胖,还有不少健康危险。“每到年关,咱们科室往往愈加繁忙,市民特别要留意患上急性胰腺炎。”清远市人民医院消化内科主任彭铁立表明,急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后,引起胰腺安排本身消化、水肿、出血乃至坏死的炎症反响,急性胰腺炎首要与不良饮食习气有关,比方暴饮暴食、喝酒。此外,患有胆囊结石的朋友大吃大喝,也简单引起急性胰腺炎。患有高脂血症,特别是高甘油三酯血症的患者,进食许多油腻食物也会添加胰腺炎的发病率。据了解,急性胰腺炎首要体现为上腹部痛苦、腹胀、厌恶、吐逆等,这些症状和许多疾病相似,患者很难经过症状来判别,一旦有上述症状,最好及时去医院。在他看来,腌制、熏制、油渣等食物含有致癌物质,偶然尝鲜一下能够,但是常常食用则不行取。特别是一些特别患者集体,更要留意饮食习气,比方高血压患者要吃低盐食物,糖尿病患者要控糖,碳酸饮料也不宜吃太多,会导致腹胀等现象。不少市民还有吃鱼生的习气,生鱼片新鲜爽滑,是许多年青人喜爱的一种美食,把生鱼片沾上一点酱,半生不熟的食用方法愈加深得年轻人的喜爱。彭铁立提示,吃鱼生要当心寄生虫,挑选深海鱼中招要少许多,饲养类的生鱼片最好少吃。解酒药未必管用,喝酒尽量慢一点喝酒是宴会作乐与友人团聚必不行少的环节。现在,无论是朋友集会仍是作业应付,在酒的协助下,气氛面向宴会高潮。“连日来,急诊科简直每天都收到醉酒的市民,有的乃至现已进入昏倒状况昏倒不醒了。”清远市人民医院急诊科主任医师郭永军介绍,许多伴随醉酒的朋友很猎奇,方才分明还很清醒,怎样一会儿就烂醉如泥了呢?对此,郭永军表明,醉酒程度怎样,与喝酒的度数、多少以及速度等密切相关,特别是喝酒喝得很急的话,愈加简单醉酒,而在喝酒半个小时到90分钟往往到达醉酒顶峰,所以喝的时分或许没有醉意,喝完之后半个小时才逐渐发展到烂醉如泥。许多朋友现已被喝酒这件事弄得很烦心,亲朋老友团聚,不免都会饮几杯,而醉酒便是常常会呈现的工作了。有人会说,备点解酒药吧,这样醉酒的时分,吃点会舒适些。那么,解酒药有用吗,喝醉酒真的能够吃解酒药吗?在郭永军看来,解酒药未必很管用。解酒药并不是分化替代身体消化酒精,假如长时间过火的依靠解酒药,就会在心境上起到放松,过多喝酒;而另一方面,假如解酒药效果好,则吃解药就会加剧肝脏担负,反而起到拔苗助长的效果。怎样尽或许防止醉酒?他主张,在喝酒之前,要吃点食物填充下,包含玉米汁、牛奶之类的,在喝酒时尽量喝慢一点,整杯整杯地喝往往更简单迷人。喝了酒后,要多喝茶水和白开水,加速代谢。醉酒不能仰卧,最好侧卧以防窒息“醉酒的人,不能仅仅把他放在一旁就完事,特别是要留意其身体部位有无受伤。”郭永军说,有的人醉酒了,被酒精麻醉了,即便是磕磕碰碰也没有感觉。之前,有个患者送到医院来时现已是头部受伤了,但是在前一天毫无发觉。据了解,醉酒吐逆时,胃内容物很简单误吸入气道,导致窒息或诱发吸入性肺炎。醉酒后发作误吸,乃至或许影响气管,经过迷走神经反射,形成反射性心脏停搏。郭永军说,因而,醉酒者必定不能仰卧,也不宜俯卧,侧卧是比较安全的睡姿。身边有人喝醉时,要留意协助解开醉酒者的领带、颈部衣扣等;抬起其下颌,头倾向一侧并稍后仰,以坚持呼吸道晓畅。采纳侧卧位,并在背面加个枕头或许阻挠物,防止睡觉过程中翻身成仰卧位。身边协助照看的人要常常看看醉酒者有无反常体现,直到彻底清醒过来。一旦发现醉酒者呈现昏倒等症状,要及时送到最近的医院救治,不行耽搁。不久前,一篇文章《酒后吃头孢有多恐惧?!医师凌锋存亡24小时》在朋友圈疯传,宣武医院血管病专家凌锋教授发文自述其半年前的惊险阅历,提示我们不要酒后服用头孢,当心发生双硫仑样反响。酒后为什么不能服用头孢?日常中服用存在哪些误区?据了解,头孢是头孢类抗菌药的总称,便是往常的前锋类,它用于医治细菌感染,抗菌谱广,用药安全,临床上使用很广泛。常见的有头孢哌酮、头孢曲松、头孢美唑、头孢拉定、头孢唑林、头孢克洛。郭永军说,一般人喝酒之后,进入人体的酒精大部分在肝脏代谢,首要生成乙醛,乙醛在乙醛脱氢酶效果下被氧化,终究变成二氧化碳排出体外。而某些头孢药物,会按捺乙醛脱氢酶,形成体内乙醛积蓄,发生相似醉酒的状况,让患者从“千杯不醉”变成“一杯就倒”,比方面部潮红、结膜充血、头痛、厌恶、吐逆等,严峻的话还会呈现休克或许具有生命危险,这也便是所谓的双硫仑样反响。

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